アロマテラピーはセルライトに絶大な効果あり
アロマテラピーは「芳香療法」といわれ、欧米では昔から伝統医療、自然療法に利用されてきました。植物に含まれる香りのエッセンスを抽出した精油（エッセンシャルオイル）を使って行います。
セルライトを解消して下半身を細くするには、血流の改善、血管強化、リンパ液の停滞改善、うっ血改善、脂肪燃焼速度アップ、利尿作用、ストレス解消などの要素をすべてカバーするオイル選択が必要です。
マッサージ用の場合は、肌に直接つけますが、その場合には、必ずベースとなるオイル（キャリアオイル）で希釈します。キャリアオイルは、多くの場合、アロマテラピーのためのブレンドの効果を高めるように作用します。
■マッサージでセルライト除去
清涼感のある柑橘系
脂肪の分解と燃焼を促す精油の組み合わせ。相乗効果でセルライトをバッチリ解消。
レシピ グレープフルーツ２滴 ローズマリー２滴 レモン１滴
ほんのり甘いフローラルの香り
温度の低いセルライト部分を温め、リンパの流れを促進。下半身がすっきりします。
レシピ サイプレス１滴 ジュニパー２滴 ゼラニウム２滴
フレッシュなハーブの香り
ヒップまわりの余分な水分を排出。ヒップアップにダイレクトに効きます。
レシピ ゼラニウム２滴 パイン１滴 フェンネル２滴
セルライト除去のマッサージ法
１）ヒップにオイルを塗りこみ、手のひらのでお尻の肉を持ち上げます。
２）右太ももを両手でほぐします。左の脚も同様に。
３）ヒップの下に四指を当て、皮膚を引っ張るような感じてリンパ液を脚の付け根へ流し込みます。
４）脚の付け根をマッサージ。四指をしっかりくい込ませるのポイント。
ｺﾝﾃﾝﾂ
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